Moderan način života donosi sve veći stres. Problemi na poslu, obitelj, financije, umor sve su to čimbenici koji utječu na nedostatak seksa. Dokazano je seks pomaže pri oslobađanju od stresa.

Seks je jako koristan prije stresnih situacija smiruje živce, snižava tlak, luči hormone sreće. Odlična je ideja prakticirati ga prije ispita, javnih nastupa. Kratkoročan je, trenutačni način oslobođenja od stresa. Pomaže i pri trošenju kalorija, oslobađanju od kompleksa, podizač je samopouzdanja. Ljekoviti učinci seksa su više ­manje poznati svima. Najbolji mogući početak dana je jutarnji seks i sve ono što vas očekuje tokom dana činiti će vam se lakše. Seks je i najbolji za završetak napornog dana. Seks se preporuča i u kombinaciji nakon vježbanjem. Stvara se dodatna energija i zadovoljstvo i sklonost eksperimentiranju.

Seks je zdrav način za borbu protiv stresa. Prakticirajte ga što češće i biti će te sretnija osoba. Lakše ćete pronalaziti rješenje problema i biti ćete zadovoljnija osoba.